Sou especialista em comportamento humano, pós-graduada em Psicologia Positiva, Autorrealização e Bem-Estar, com anos de pesquisa dedicada ao tema da saúde mental no trabalho e prevenção do burnout.

Desenvolvi meu próprio método de prevenção do burnout, validado por professores doutores da PUC/RS, que hoje já transformou a rotina e a qualidade de vida de diversos profissionais e empresas.

Mas antes de chegar até aqui, eu também senti na pele o que é se perder entre prazos, cobranças e autocobrança. Já amei tanto o que fazia que não percebi os sinais do corpo e da mente — até adoecer. Foi ali que surgiu meu maior propósito: garantir que outras pessoas não precisassem passar pelo mesmo caminho para aprender a se priorizar.

Hoje, além de mentora e palestrante, sou criadora de conteúdos, treinamentos e experiências que unem ciência, prática e humanidade. Minha missão é clara: ajudar você a equilibrar vida e trabalho sem abrir mão da saúde mental, para que possa florescer em todas as áreas da sua vida.



Porque viver não é só produzir — é ter energia, propósito e bem-estar para aproveitar a vida por inteiro.